Сущность экстраверта: определение и быстрый тест для определения своего типа личности

Слово «экстраверт» происходит от латинского экстра – «наружу» и верты – «поворачивать». Этим термином в психологии обозначают людей, у которых главный источник психической энергии находится во внешнем мире. Экстраверты активны, общительны, им нравится находиться в центре внимания.

Они любят общаться с другими людьми и получать от них эмоциональную обратную связь. Экстраверты легко подстраиваются к социальной ситуации и часто являются трепетными и ободряющими людьми. Определить, являетесь ли вы экстравертом, можно с помощью короткого теста на экстравертность.

Тест на экстравертность

1. Вы много говорите и общаетесь с незнакомыми людьми:
• часто
• иногда
• редко
• никогда
2. На вечеринке вы предпочитаете:
• бросить вызов танцполу
• поговорить в маленькой компании
• наслаждаться музыкой
3. Вашим друзьям сложно угадать, чем заинтересованы вы сейчас:
• верно
• неверно

…

Кто такой экстраверт и чем отличается от интроверта

Экстраверт и интроверт – два основных типа личности, которые отличаются по своему поведению, взаимодействию с окружающим миром и предпочтениям в общении.

Экстраверт

Экстраверт – это человек, который ориентируется на внешний мир, общителен, энергичен и любит общаться с другими людьми. Такие люди получают энергию от социальных контактов и воспринимают их как возможность для развития и самовыражения.

Основные черты экстравертов:

• Социальность и открытость;
• Энергичность и жизнерадостность;
• Предпочтение командной работы и коллективных мероприятий;
• Привлекательность для окружающих и общественное признание.

Интроверт

Интроверт – это человек, который ориентируется на внутренний мир, предпочитает уединение и склонен к саморефлексии. Интроверты получают энергию от своих внутренних переживаний и предпочитают обдумывать свои действия, прежде чем предпринимать их.

Основные черты интровертов:

• Склонность к саморефлексии и внутреннему миру;
• Предпочтение одиночества и уединения;
• Энергия поступает из внутренних источников, а не из социальных контактов;
• Предпочтение индивидуальной работе и глубоким мыслям.

Экстраверты и интроверты могут быть полностью противоположными по своему поведению и предпочтениям, но каждый из этих типов личности имеет свои сильные стороны и важное значение для общества.

Тест: экстраверт ли ты

Инструкция

Ниже приведены утверждения, и вам нужно указать, насколько каждое утверждение соответствует вашей личности. Определите, насколько сильно свойство описывает вас, используя следующую шкалу.

Утверждения

1. Я наслаждаюсь общением с людьми и они меня энергизируют.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 5

2. Я часто ищу новые знакомства и возможности для общения.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 5

3. Я обычно говорю быстро и легко начинаю разговор с незнакомыми людьми.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 5

4. Я часто принимаю участие в социальных мероприятиях и общественных мероприятиях.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 5

5. Мне нравится быть центром внимания и выступать перед публикой.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 5

Преимущества экстраверсии

Экстраверты — люди, ориентированные на внешний мир, общительные и активные в общении с другими людьми. У них есть несколько преимуществ, которые помогают им в различных сферах жизни.

1. Преуспевание в социальной среде

Экстраверты с легкостью заводят новые знакомства и устанавливают контакты. Они обладают лидерскими качествами и умеют сопереживать другим людям. Их общительность и открытость делают их популярными в общественной среде, помогая им успешно адаптироваться в новой среде или встречать новые людей.

2. Лучшая коммуникация

Экстраверты обладают хорошо развитыми навыками коммуникации. Они энергичны и способны проявлять инициативу в разговоре, легко завершают его и могут легко находить общий язык с разными людьми. Они активно выражают свои мысли и чувства и привлекают внимание остальных участников.

3. Больше возможностей для роста

Экстраверты обычно открыты для новых возможностей и энергично их ищут. Они быстро реагируют на изменения и готовы к новым испытаниям. Благодаря своей коммуникабельности и готовности взять на себя ответственность, они часто получают больше возможностей для роста и развития в профессиональной и личной жизни.

4. Улучшенная эмоциональная регуляция

Экстраверты часто более эмоционально уравновешены, так как могут выражать свои эмоции и делиться ими с другими. Они лучше управляют своими эмоциональными реакциями и общим настроением, что может сказаться на их благополучии и способности справляться с стрессом.

5. Увлекательная и интересная жизнь

Экстраверты склонны открыто проявлять свои интересы и стремиться к новым впечатлениям. Они часто общаются с разнообразными людьми, посещают мероприятия и вовлекаются в активную жизнь. Благодаря своей социальности, экстраверты могут создавать яркие и увлекательные моменты в своей жизни.

Минусы быть экстравертом

Несмотря на то, что экстраверты считаются общительными и энергичными личностями, у них также есть свои недостатки.

1. Излишняя коммуникабельность

Одним из минусов экстравертности может быть привычка постоянно поддерживать социальные контакты и вовлекаться в разговоры с окружающими. Это может привести к излишней разговорчивости и непозволительному распылению энергии. Иногда экстраверты не могут остановиться и отдохнуть, так как всегда стремятся находиться в центре внимания.

2. Зависимость от внешней оценки

Еще одним негативным аспектом экстравертности является внимательность к мнению окружающих людей и постоянное стремление получить признание и одобрение со стороны. Экстроверты зачастую полагаются на внешние источники мотивации и не могут принять решения, основанные только на собственной интуиции и мнении.

3. Тревожность в одиночестве

Большинство экстравертов получают энергию и вдохновение от внешнего мира и общения с другими людьми. Из-за этого они могут страдать от тревоги и неудовлетворенности, когда находятся в одиночестве. Затруднения в самоанализе и саморефлексии также являются характерными для экстравертов.

4. Повышенная восприимчивость к стрессу

Экстраверты обладают более высоким порогом возбудимости, что делает их более подверженными стрессу. Излишняя активность и тревожность часто приводят к физическому и эмоциональному перенапряжению, а также усталости.