Механизм прерывания контакта: понимание принципа дефлексии

Механизм прерывания контакта: понимание принципа дефлексии

Дефлексия – психологический механизм, который выполняет функцию прерывания или перенаправления контакта с неприятной реальностью или ситуацией. Понятие дефлексии было введено Альфредом Адлером, известным австрийским психиатром и психологом середины XX века. Согласно его теории, дефлексия является универсальной защитной реакцией психики на столкновение с трудностями и конфликтными ситуациями.

Механизм дефлексии проявляется, когда человек находится в угрожающей ситуации, которая вызывает тревогу или неприятные эмоции. Вместо того чтобы прямо справиться с проблемой, человек отвлекается или отклоняет свое внимание от неприятных ощущений. При этом дефлексия может происходить как на осознанном, так и на бессознательном уровне.

Одним из примеров дефлексии является использование сарказма или иронии вместо прямого выражения своих чувств и мыслей. Люди могут также применять пассивно-агрессивное поведение, неясные подколки или постоянно избегать прямого общения на тему, вызывающую неприятные эмоции. В результате дефлексии человек создает барьеры или перенаправляет разговоры таким образом, чтобы избежать или смягчить неприятные ощущения, связанные с реальностью или ситуацией.

Дефлексия – что это такое?

Дефлексия – это механизм, который позволяет организму прервать контакт с раздражителем или опасностью. Дефлексия представляет собой быстрый и бессознательный процесс, который помогает предотвратить получение травм и осуществить защитную реакцию.

Когда организм вступает в контакт с раздражителем, таким как острая боль, жар, холод или опасная ситуация, нервная система запускает механизм дефлексии. Этот механизм приводит к автоматическому отклонению или отводу определенной части тела от источника раздражения.

Например, когда человек случайно касается горячей поверхности, дефлексия вызывает рефлекторное отхождение руки от разогретого предмета. Таким образом, организм предотвращает получение ожогов и других травм.

Дефлексия – это быстрый рефлекторный процесс, который осуществляется без сознательного участия субъекта. Однако, в определенных ситуациях, например, при обучении или практике определенных движений, дефлексия может быть контролируемой и включать сознательные компоненты.

Дефлексия негатива

Механизм прерывания контакта: понимание принципа дефлексии

Дефлексия представляет собой механизм прерывания контакта, в рамках которого возникает защитная реакция на негативные воздействия. Она предоставляет возможность человеку избегать или отклонять состояния, события или мысли, которые связаны с неприятными эмоциями или нежелательными последствиями.

В контексте дефлексии негатива человек стремится отрицать или игнорировать негативные свойства событий, объектов или самого себя, рассматривая их со стороны, которая характеризуется часто искаженным или неполным восприятием. Это позволяет ему ощутить себя в безопасности и избегать потенциального причинения вреда или ущерба.

В этих случаях дефлексия может выступать как защитный механизм для самосохранения и саморегуляции эмоций, так и как стратегия избегания ответственности или решения проблем. Человек, применяющий дефлексию негатива, старается сокрыть или отвергнуть свои ощущения, пытается оправдать свои поступки или вести себя таким образом, чтобы в сознании не возникали неприятные мысли или эмоции.

Часто дефлексия негатива проявляется в отрицании, исключении или минимизации отрицательных аспектов, наблюдаемых в окружающей среде. Человек может отказываться видеть недостатки других людей, обвинять в собственные неудачи или несовершенства внешнюю среду, или уводить свои мысли в другие, более приятные, направления.

Важно заметить, что психологическая защита через дефлексию негатива может быть полезна, когда она помогает снизить психическую раздражительность, облегчая адаптацию к стрессовым ситуациям. Однако, если такая стратегия использования дефлексии становится доминирующей, она может помешать осознанию настоящих чувств, привести к обману самого себя и в конечном итоге — к отрицанию реальности.

Примеры дефлексии негатива:

  • Игнорирование неприятных обстоятельств в жизни
  • Преувеличивание позитивных аспектов и пренебрежение негативными
  • Избегание ситуаций, вызывающих неприятные эмоции
  • Отрицание собственных эмоций и их выражение
  • Переключение внимания на другую тему или объект при возникновении

    неприятных мыслей

В целом, дефлексия негатива может быть полезным механизмом защиты, позволяющим снизить дискомфорт и стресс на короткое время. Однако, она не должна заменять долгосрочные стратегии активного осознания и управления негативными эмоциями, поскольку может привести к игнорированию проблем и отсутствию возможности реализовать позитивные изменения в жизни.

Дефлексия положительных чувств

Механизм прерывания контакта: понимание принципа дефлексии

В теме дефлексии, безусловно, имеются не только отрицательные эмоции и чувства, но также и положительные, которые также подвержены механизму прерывания контакта. Процесс дефлексии положительных чувств характеризуется подавлением или отведением в сторону положительных эмоций и возникновением обратных отрицательных чувств или негативного фокусирования на положительном опыте.

Основные аспекты, связанные с дефлексией положительных чувств, включают:

Перфекционизм

  • Дефлексия положительных чувств связана с высоким уровнем требовательности и перфекционизмом. Люди, склонные к дефлексии положительных чувств, стремятся достигать совершенства и постоянно критикуют себя в погоне за достижением высоких результатов.
  • Они могут думать, что успешность исключительно обязана их усилиям и всегда ожидают высоких результатов. Любое неудовлетворительное достижение создает чувство собственного провала и вызывает отрицательные эмоции.

Поиск внешнего подтверждения

  • Дефлексия положительных чувств может быть связана с постоянной потребностью в поиске внешнего подтверждения. Люди, страдающие от дефлексии положительных чувств, очень ориентированы на мнение окружающих и ожидают похвалы и поддержки. В случае отсутствия внешнего признания, они запускают механизм прерывания контакта и мысленно отводят положительный опыт в сторону, замещая его отрицательными эмоциями.
  • Такой поиск внешнего подтверждения может стать преградой для самоутверждения и настоящего осознания собственной ценности.

Сравнение с другими

  • Люди, испытывающие дефлексию положительных чувств, часто сравнивают себя с другими. Они ставят себя в неблагоприятное положение, исключая возможность наслаждаться своими достижениями и положительными моментами. Этот сайт, сравнение ведет к страданию и замене положительных чувств на отрицательные.

Дефлексия положительных чувств является сложным процессом, который ведет к подавлению или прерыванию контакта с положительными эмоциями. Она может вызывать неудовлетворенность, стремление к совершенству, потребность во внешнем признании и сравнении с другими. Дефлексия положительных чувств может иметь серьезные последствия для эмоционального и психического благополучия человека, поэтому понимание этого механизма крайне важно для развития позитивной самооценки и улучшения качества жизни.

Дефлексия потребностей

Механизм прерывания контакта: понимание принципа дефлексии

Дефлексия – это механизм прерывания контакта, который может быть вызван неудовлетворением определенных потребностей. Потребности – это внутренние состояния, которые человек стремится удовлетворить для достижения благополучия и комфорта.

В различных ситуациях мы имеем разные потребности. Как правило, потребности могут быть физиологическими, психологическими и социальными. Физиологические потребности, такие как потребность в еде или сне, являются основными и необходимыми для выживания. Психологические потребности, такие как потребность в признании или достижении целей, связаны с саморазвитием и самореализацией. Социальные потребности, такие как потребность в принадлежности и любви, связаны с нашими взаимоотношениями с другими людьми и чувством принимающей среды.

Когда потребность не удовлетворена, это может вызвать чувство неудовлетворенности, дискомфорта и дефлексию. Дефлексия потребностей – это проявление сопротивления или отрицания потребности, когда она не может быть удовлетворена. Это механизм защиты, который позволяет сохранить наше психологическое равновесие и защитить нас от большего неудовлетворения. Однако, дефлексия может быть искусственным способом избегать решения проблемы или отрицая наши реальные потребности.

Примеры дефлексии потребностей могут включать:

  • Отрицание голода или усталости, когда мы заняты работой или другими делами.
  • Отрицание потребности в близости и любви, когда мы избегаем интимных отношений или уделяем больше времени работе.
  • Отрицание потребности в признании, когда мы не признаем свои достижения или стараемся всегда быть идеальными.

Важно осознавать и понимать свои потребности, чтобы избежать дефлексии и принять меры для их удовлетворения. Это поможет нам достичь лучшего самопонимания, повысить наше благополучие и улучшить отношения с окружающими.

Поделиться с друзьями
Психология для Всех
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. kate

    Сравнение себя ведет к страданию и подавлению положительных эмоций.

    Ответить